throw for a loop

listen to the pronunciation of throw for a loop
İngilizce - Türkçe
eşekten düşmüş karpuza döndürmek
for a loop
bir döngü için
İngilizce - İngilizce
to confuse or disorient; to throw off; to mix up

The detour threw me for a loop and I arrived late for work.