Foods rich in vitamin E include dark-green, leafy vegetables, beans, nuts and whole-grain cereals.
- E vitamini bakımından zengin gıdalar koyu yeşil yapraklı sebzeler, fasulye, sert kabuklu yemişler ve tam taneli hububatları içermektedir.
Tom usually sits at the kitchen table and eats cereal while reading the morning paper.
- Tom genellikle mutfak masasında oturur ve sabah gazetesini okurken hububat yer.
Rye, wheat, and barley are cereals.
- Çavdar, buğday ve arpa, hububattırlar.
She prefers whole-grain cereals.
- O tam tahıllı hububatı tercih eder.