You need to eat more fiber.
- Daha fazla lif yemen gerekir.
Is eating too much fiber bad for you?
- Çok fazla lif yeme sizin için zararlı mı?
Fruit and vegetables are a good source of vitamins, minerals and fibre.
- Meyve ve sebzeler vitamin, mineral ve lif için iyi bir kaynaktır.
Swiss chard is rich in vitamins, minerals, protein, and dietary fibre.
- Pazı, vitaminler, mineraller, protein ve diyet lifi açısından zengindir.