Tom antremanından sonra buz banyosu yaptı.
- Tom took an ice bath after his workout.
Bir saatlik antremandan sonra iyi hissediyorum.
- I feel good after one hour workout.
Spor salonundaki ilk antrenmanımdan sonra vücudum öyle ağrıdı ki, kendimi felçli gibi hissettim.
- After doing my first workout at the gym, my body ached so much that I felt like a paralytic.
Antrenman yapmak için favori şarkın nedir?
- What's your favorite song to workout to?
The following guidelines for smart weekly scheduling can simplify this piece of the planning: Swim three or four workouts each week.